退奶的方法如下。
（ｌ）在饮食方面要注意少喝汤，少吃油腻和流质食物。
（２）用药物退奶，可采用乙民酚，每次４毫克（２毫克１次，共２支），每日２次，肌肉注射，连用３日。也可以口服乙烯雌酚，但容易出现恶心、呕吐等副作用。
（３）中药焦麦芽５０克，泡水喝。
（４）乳汁量多时可外用芒硝（皮硝）。方法是先做与乳房大小相同的２个纱布口袋，向袋内装入芒硝，铺匀，洒上少量的温水，使之稍与口袋粘合在一起，再罩在乳房上，外面戴上胸罩。如乳汁分泌较多，口袋干硬时，把芒硝从口袋里倒出来，换２个新口袋重新装入。换下的口袋洗净晾干备用，直到乳汁停止分泌，然后停止使用。
（５）针灸疗法也可以退奶。穴位采用光明穴（外踝直上５寸，胖骨前缘），足临泣穴（第４、ＳＭ关节后５分），进针１寸深，中等刺激，留针１５分钟。
（６）如果乳汁淤积成块，可用冰袋冷敷，既可以止痛，又可以消散硬
